Okulary przeciwsłoneczne – niezbędny element przez cały rok


Okulary przeciwsłoneczne – niezbędny element przez cały rok
2017-02-23
Jednym z bardziej rozpoznawalnych wakacyjnych atrybutów są okulary przeciwsłoneczne. Jednak te przydają się nie tylko w trakcie lata, ale także podczas każdej innej pory roku.

Jak wybrać dobre okulary przeciwsłoneczne i dlaczego przydają się nawet zimą – opowiada dr Maciej Sokołowski, optyk-optometrysta i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

4 pory roku

Choć okulary są najbardziej kojarzone z latem, to warto korzystać z nich w każdej porze roku. Wydaje się, iż w czasie najcieplejszych miesięcy ryzyko szkodliwego działania promieni słonecznych jest największe. Jednakże promienie UV odbijają się np. od świeżego śniegu w około 85%, a to więcej niż od piasku na plaży. Aby zachować prawidłową profilaktykę, powinniśmy dbać o zabezpieczanie naszych gałek ocznych przez okrągły rok.

Co mi grozi?

Skutki nadmiernego promieniowania słonecznego na nasz wzrok można podzielić na dwie grupy. Pierwsze, mniej groźne, to doraźne poczucie dyskomfortu – przebłyski, łzawienie oczu, pieczenie, nadmierne mrużenie. Zbyt duża ilość światła słonecznego nie pozwoli nam efektywnie obserwować otaczającego nas świata.

Druga grupa skutków jest dużo bardziej niebezpieczna. Ochrony przed promieniami UV (szczególnie UV-A w zakresie od 315 do 400 nm) wymagają wszystkie części oka: soczewka; siatkówka; spojówka; rogówka; powieka. Zbyt długotrwałe naświetlanie oka może doprowadzić do przewlekłego ostrego zapalenia spojówki czy rogówki, w skrajnych przypadkach – poparzenia plamki i doprowadzenia do ślepoty. Nie jest też powiedziane, iż negatywne skutki oddziaływania promieni słonecznych odczujemy natychmiastowo. Wynikiem braku profilaktyki może być m.in. zaćma, starcze zwyrodnienie plamki AMD, a nawet czerniak.

Jakie okulary wybrać?

Dobre okulary przeciwsłoneczne powinny być wyposażone przede wszystkim w odpowiednie filtry UV, najlepiej do 400 nm – opowiada dr Maciej Sokołowski, optyk-optometrysta i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej. – To one w największym stopniu chronią nasze oczy przed destruktywnym działaniem promieni słonecznych. Przy tym okulary powinny być dobrze dobrane do kształtu naszej twarzy, aby zakrywały całą gałkę oczną nie pozwalając przedostawać się promieniom przez „szczeliny” wynikające ze zbyt dalekiej odległości soczewek od oka. Po okulary przeciwsłoneczne najlepiej wybrać się do optyka. Tanie modele od nieautoryzowanych sprzedawców często nie posiadają filtra UV i co ważne – takie okulary mogą powodować większe uszkodzenie struktur oka niż w przypadku, gdybyśmy nie stosowali żadnych okularów. Co więcej, zdarza się także, że w okularach przeciwsłonecznych gorszej jakości, zamontowane soczewki nie „trzymają” neutralnej mocy zero – wykazując niewielką moc sferyczną, cylindryczną czy też pryzmatyczną – a to skutkuje w konsekwencji nieostrym lub niekomfortowym widzeniem (pływanie obrazu, zakrzywianie krawężników, itp). Optyk dokładnie przeanalizuje naszą sytuację i zaproponuje nam najbezpieczniejsze i najbardziej komfortowe rozwiązanie. Co więcej, jeśli borykamy się z wadą wzroku, możemy także skorzystać z przeciwsłonecznych okularów korekcyjnych, które oprócz filtracji UV zapewnią nam odpowiednią korekcję wady. Na niemal dowolny kolor zabarwić można także soczewki progresywne, które zapewniają ostre widzenie zarówno na odległości dalekie, jak i bliskie – dodaje.

Kolor i intensywność zabarwienia nie wpływają na skuteczność blokowania promieni UV. Filtry UV są równie skuteczne w soczewkach kolorowych, jak i bezbarwnych, jednak warto wybierać ciemniejsze szkła, gdy słońce bardzo razi lub mamy dużą wrażliwość na światło. Okulary przyciemniane powinny być duże, bo wtedy skuteczniej chronią oko.

Co z dziećmi?

Nawet najmniejsze dzieci powinny być zabezpieczane przed promieniowaniem UV, szczególnie w przypadkach, gdy będą długo narażone na ekspozycję światła słonecznego (np. wyjazd na narty, przebywanie na plaży czy na łódce). Naturalna soczewka wewnątrz oka dziecka nie jest jeszcze w pełni wykształcona (znacznie cieńsza niż u dorosłych), do siatkówki dociera więc większa ilość światła UV niż u dorosłych. To działanie destrukcyjne kumuluje się w czasie, stąd aby zminimalizować ryzyko wystąpienia problemów w przyszłości, należy zaopatrzyć w okulary przeciwsłoneczne również dzieci (okulary koniecznie z filtrem UV!).

Więcej informacji na temat wad wzroku, sposobów ich korekcji oraz specjalistycznych badań można znaleźć w filmach edukacyjnych Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej, zrealizowanych pod merytorycznym patronatem Wydziału Fizyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, z udziałem optyków, optometrystów i okulistów. Materiały dostępne są pod adresem: http://www.krio.org.pl/filmy-edukacyjne  

Ostatnio dodane artykuły:

Edukacja jednym z kluczowych czynników dla profilaktyki i walki z sepsą
Sepsa to zagrażająca życiu dysfunkcja narządów, spowodowana niewłaściwą reakcją organizmu na zakażenie. Problem ten stanowi ogromne wyzwanie dla współczesnej medycyny, a WHO alarmuje, że rocznie sepsa odpowiada za 11 milionów zgonów.

Opracowanie Rekomendacji Bezpiecznego Dostępu Naczyniowego - czy to przełom dla terapii infuzyjnej w
Opracowanie Rekomendacji Bezpiecznego Dostępu Naczyniowego - czy to przełom dla terapii infuzyjnej w Polsce? – Wywiad z Maciejem Latosem, Prezesem Polskiego Towarzystwa Infuzyjnego, Ekspertem Koalicji na rzecz Bezpieczeństwa Szpitali

Czy wielkanocne pyszności są odpowiednie dla psa i kota? Czy wielkanocne pyszności są odpowiednie dla psa i kota?
Wielkanoc to święto, które najczęściej spędzamy w gronie najbliższych, przy wspólnym stole, celebrując wspólny czas. Mazurki, czekoladowe babeczki, ciasta, pieczone mięsa, sałatki – to tylko niektóre świąteczne pyszności, którym trudno się oprzeć.

Zadbaj o piersi z Promenadą! Bezpłatne badania dla warszawianek w ramach akcji „Biustowniczki”
Zrób badanie USG piersi – bez skierowań, bez ubezpieczenia NFZ, bez kosztów, bez bólu. Taką możliwość będziesz miała 5 i 6 kwietnia, odwiedzając centrum handlowe Promenada. W tych dniach odbędzie się akcja „Biustowniczki” prowadzona z myślą o młodych kobietach.

Badania oraz rozwój suplementów diety Badania oraz rozwój suplementów diety
Współczesna dieta zachodnioeuropejska, szczególnie w okresie zimowym, bywa uboga w naturalne źródła niezbędnych, nienasyconych kwasów omega-3 – tłuste ryby morskie i owoce morza, nierafinowane oleje roślinne, orzechy.

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej dowiedź się, jak w prosty sposób dbać o uśmiech!
20 marca obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej. To dobra okazja, aby przypomnieć sobie zasady profilaktyki próchnicy i nie tylko.

Dziel się wielkanocną zabawą z M&M’s®!
Mars Wrigley wraz z ikoniczną marką M&M’s® chcą zainspirować do przeżywania małych chwil codziennego szczęścia oraz do radosnego spędzenia świątecznego czasu.

Usystematyzowanie zdarzeń niepożądanych kluczowe dla bezpieczeństwa pacjentów
Usystematyzowanie zdarzeń niepożądanych kluczowe dla bezpieczeństwa pacjentów - Wywiad z Moniką Pintal-Ślimak, Prezesem Krajowej Rady Diagnostów Laboratoryjnych, Ekspertem Koalicji na rzecz Bezpieczeństwa Szpitali

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Cichy refluks odbiera głos? Białostocka klinika leczy groźną dolegliwość Cichy refluks odbiera głos? Białostocka klinika leczy groźną dolegliwość
Refluks krtaniowo-gardłowy to mało znana choroba, która szczególnie dotyka ludzi pracujących głosem – wokalistów, aktorów czy nauczycieli. Jak go rozpoznać i leczyć? - wyjaśnia dr Adam Chwieśko z białostockiego Centrum Medycznego Noviline.

Nowy i jeszcze większy salon Kodano Optyk w CH Focus
Nowy i jeszcze większy salon Kodano Optyk w CH Focus

Zadbaj o zdrowie z Galerią Dominikańską!
Zadbaj o zdrowie z Galerią Dominikańską! Bezpłatne badania dla wrocławianek w ramach akcji „Biustowniczki”

więcej »