Jakie właściwości posiada herbata czarna?
|
Herbata czarna i jej właściwości - dlaczego warto pić ten rodzaj herbaty i kto wybiera herbaty czarne?
Trudno o bardziej zdrowy napój dla naszego organizmu niż wszelkiego rodzaju herbaty. Poza tym, że szczególnie doceniamy je zimą jako napoje rozgrzewające, stanowią one niezmierzone źródło cennych dla ciała składników.
|
Szczególnym rodzajem jest herbata czarna.
Ponieważ zawiera duże ilości teiny, działa niezwykle pobudzająco, jest idealna dla neurotyków, którzy codziennie muszą do życia pobudzać się kawą.
Regularne spożywanie tej herbaty zapobiega rozwojowi bakterii w przewodzie pokarmowym, a jednocześnie pozwala na pozbycie się toksyn z ustroju. Znaczna zawartość fluoru chroni zęby, a flawonoidy wspomagają naczynia krwionośne.
Herbaty w ogóle natomiast przede wszystkim stanowią źródło przeciwutleniaczy, które chronią przed chorobami nowotworowymi. Podobne działanie posiadają obecne w herbacie czarnej garbniki. Picie herbat zatem pozwala uchronić się przed różnymi odmianami raka, ale nie tylko. Ze względu na fakt, że skutecznie obniża ono ciśnienie krwi, niweluje ryzyko pojawienia się rozmaitych chorób serca.
Warto wiedzieć, że należy pić herbatę liściastą, ponieważ tylko ona posiada w największym stężeniu wszystkie ważne składniki (by wydobyć jej optymalne skład poleca się zaparzacze do herbaty). Ponadto nie należy jej słodzić, choć niestety jej smak jest dość gorzki i cierpki. Możemy kupować natomiast herbatę tego typu wzbogaconą o aromaty.
Nadesłał:
obserwator
|
