2018-08-23
Szeroka dostępność środków leczniczych bez recepty oraz suplementów diety sprawia, że coraz trudniej zrozumieć nam różnice dzielące obie kategorie.

Bardzo często korzystamy z ich pomocy, „intuicyjnie” podejmując decyzję o wyborze określonego preparatu. To błąd! Przed skorzystaniem z leku bez recepty lub suplementu zawsze powinniśmy bowiem poznać ich skład, zastosowanie oraz różnicę między obiema kategoriami, aby precyzyjnie dostosować ich działanie do potrzeb naszego organizmu. Jak wśród tylu propozycji dokonać właściwego wyboru?

Suplementy – czy każdy może je stosować?

Według raportu „Polacy a suplementy diety”[1] 72% Polaków deklaruje, że sięga po suplementy diety, z czego 48% przyznaje, że przyjmuje je regularnie. Z kolei tylko 17% osób (z grupy przyjmującej takie preparaty) konsultuje się z lekarzem lub farmaceutą przed rozpoczęciem suplementacji. Z powyższych danych wynika, że zdecydowana większość osób stosujących takie preparaty popełnia jeden z największych błędów – dokonuje ich wyboru bez rozeznania potrzeb własnego organizmu. Suplementy pozwalają nam uzupełniać niedobory określonych mikroelementów (np. witamin, żelaza, cynku czy potasu) i powinniśmy korzystać z nich wówczas, gdy nasz organizm rzeczywiście „wymaga” dodatkowego wsparcia (np. osoby regularnie uprawiające sport zazwyczaj powinny przyjmować zwiększone ilości magnezu czy kolagenu – głównego budulca stawów). W tym celu warto przeprowadzić proste badania laboratoryjne krwi, które określą rzeczywiste wartości poszczególnych składników mineralnych oraz witamin w naszym organizmie i wskażą obszary, które wymagają suplementacji (jeżeli takie istnieją).

Suplementy a leki bez recepty – kiedy z nich korzystać?

Podobnie jak w przypadku suplementów, leki bez recepty (OTC) przede wszystkim powinniśmy przyjmować wówczas, gdy naprawdę tego potrzebujemy. Musimy ponadto zrozumieć najważniejszą różnicę, która dotyczy suplementów i leków OTC – obie kategorie spełniają zupełnie inne funkcje i powinny być stosowane w innych sytuacjach. Suplementy uzupełniają niedobory składników mineralnych i wspierają prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, natomiast leki, w tym te dostępne bez recepty (jak sama nazwa wskazuje) mają działanie lecznicze i odpowiadają za zwalczanie objawów lub źródła choroby oraz innych dolegliwości (np. bólu i obrzęków nóg) i zawierają odpowiednio wysoką, skuteczną terapeutycznie dawkę substancji czynnej.

Jak wybrać lek bez recepty?

Większość decyzji związanych z wyborem leków OTC podejmujemy spontanicznie lub pod wpływem sugestii, polecenia czy podpowiedzi innych osób – nasze zdrowie stanowi jednak zbyt dużą wartość, dlatego nie powinniśmy na nim eksperymentować. W sytuacji, gdy wybór dotyczy np. leku na ból głowy, wówczas wydaje się on prosty. Jednak, w jaki sposób wybrać lek bez recepty w przypadku bardziej skomplikowanych dolegliwości? Jako przykład warto przytoczyć przewlekłą niewydolność żylną (PNŻ), której objawy dają się we znaki (zwłaszcza w letnich miesiącach) nawet 50% Polek po 40. roku życia[2]. U podstaw tej choroby znajduje się utrudniony odpływ i zastój krwi żylnej w kończynach dolnych, które objawia się przede wszystkim uczuciem ciężkich nóg (nasilającym się zwłaszcza z upływem dnia), obrzękami, opuchlizną, mrowieniem i pieczeniem oraz bólem nóg. Nieleczona może doprowadzić do rozwoju żylaków. Dlatego nasz organizm potrzebuje wsparcia, które pozwoli m.in. przyśpieszyć odpływ krwi żylnej, zmniejszyć jej zastój w żyłach, poprawić napięcie ścian żylnych oraz zmniejszyć obrzęki. Na rynku możemy znaleźć wiele preparatów, które zawierają substancje czynne przyczyniające się do leczenia objawów PNŻ – diosminę, dobesylan wapnia, escynę, hydroksyrutozydy, kumarynę czy tribenozyd. Jak wśród tylu propozycji dokonać właściwego wyboru? Z pomocą przychodzą nam specjalistyczne badania, które ułatwiają podjęcie decyzji i wskazują substancje, które najlepiej wpływają na łagodzenie objawów PNŻ. W przypadku tej choroby udowadniają one, że jest nią zmikronizowana diosmina w dawce 1000 mg/dzień (dostępna m.in. w leku Diosminex Max). Działanie leku Diosminex potwierdzają badania kliniczne z udziałem polskich pacjentów.
Zwrócenie uwagi na właściwości i odpowiednią dawkę substancji czynnej zawartą w leku OTC oraz zasięgnięcie porady specjalisty (lekarza pierwszego kontaktu, farmaceuty) to podstawowe elementy prowadzące nas do właściwego wyboru środków leczniczych, niezależnie od chorób, które chcemy zwalczyć.

Podsumowując, jeśli musimy wzbogacić naszą dietę w makro i mikroelementy dobrze jest stosować odpowiednio dobraną suplementację (najlepiej po konsultacji z dietetykiem). Sprawdzi się ona w przypadku osób zdrowych, które muszą uzupełnić niewielkie niedobory pierwiastków. Jeśli jednak zmagamy się z chorobą – należy (po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą) wybrać produkt leczniczy, który realnie może nam pomóc w walce z dolegliwościami.

Więcej informacji na temat utrzymania nóg w dobrej formie znajduje się na stronie www.NicNieZatrzymaMnie.pl

Ostatnio dodane artykuły: Trzecia edycja "FARMACEUTYCZNE FORUM ZDROWIA ZIKO APTEKA". Trzy dni inspiracji, wiedzy i integracji Dziś, 23 września, rozpoczęła się trzecia edycja specjalnej konferencji „FARMACEUTYCZNE FORUM ZDROWIA ZIKO APTEKA”. Pod hasłem „Pacjent w sercu Ziko” w hotelu Narvil w Serocku, blisko 500 uczestników przez trzy dni będzie miało okazję wziąć udział w 10 prelekcjach i spotkaniach. Antykoncepcja awaryjna nabiera tempa: Nowe dane Centrum e-Zdrowia Antykoncepcja awaryjna zyskuje na znaczeniu, a farmaceuci odgrywają kluczową rolę w jej rosnącej dostępności. Najnowsze dane z Centrum e-Zdrowia pokazują, że w okresie maj-sierpień największe zapotrzebowanie na antykoncepcję awaryjną dotyczyło kobiet w przedziale 31-40 lat (3402 recepty), natomiast W trosce o zdrowe uśmiechy uczniów rusza kolejna edycja Orbit® „Dziel się Uśmiechem” Wraz z początkiem nowego roku szkolnego rusza kolejna, tym razem już 12. odsłona programu edukacyjnego „Dziel się Uśmiechem”. W ramach wyjątkowych zajęć nawet 150 tysięcy uczniów z całej Polski ma szansę dowiedzieć się jak prawidłowo dbać o zęby i zapobiegać próchnicy. „Szczepienia przeciwko HPV warto wykonać w każdym wieku” Ekspert przekonuje do szczepień przeciw wirusowi HPV w każdym wieku i podkreśla, że szczepionki przeciw HPV nie zawierają w sobie DNA wirusa. Obrót to dopiero początek. Debiut polskiej bazy obrotowej Avionaut IQ Orbit Polski producent fotelików samochodowych Avionaut prezentuje swój najnowszy produkt - bazę obrotową IQ Orbit. RGCC w top 10 szwajcarskich firm biotechnologicznych RGCC w top 10 szwajcarskich firm biotechnologicznych RGCC JEDNYM Z LIDERÓW INDYWIDUALNEGO PODEJŚCIA DO LECZENIA NOWOTWORÓW RGCC JEDNYM Z LIDERÓW INDYWIDUALNEGO PODEJŚCIA DO LECZENIA NOWOTWORÓW 5 najczęstszych błędów rodziców w dbaniu o zęby dzieci Higiena jamy ustnej to złożony temat. Ważne aby odpowiednie nawyki zaszczepić w dzieciach jak najwcześniej. To na rodzicu spoczywa odpowiedzialność za zdrowie pociech i tak samo jest w przypadku dbania o zęby. Antykoncepcja awaryjna nie jest tematem tabu. Uzasadnia prof. Mirosław Wielgoś. Antykoncepcja awaryjna odgrywa ogromną rolę w codziennym życiu kobiet. W Polsce od maja można ją zakupić w aptece na receptę farmaceutyczną. Nie każdy natomiast wie, jak działają dane metody antykoncepcji oraz kiedy je stosować. więcej » Najczęściej czytane artykuły: Antykoncepcja awaryjna nabiera tempa: Nowe dane Centrum e-Zdrowia Antykoncepcja awaryjna zyskuje na znaczeniu, a farmaceuci odgrywają kluczową rolę w jej rosnącej dostępności. Najnowsze dane z Centrum e-Zdrowia pokazują, że w okresie maj-sierpień największe zapotrzebowanie na antykoncepcję awaryjną dotyczyło kobiet w przedziale 31-40 lat (3402 recepty), natomiast Trzecia edycja "FARMACEUTYCZNE FORUM ZDROWIA ZIKO APTEKA". Trzy dni inspiracji, wiedzy i integracji Dziś, 23 września, rozpoczęła się trzecia edycja specjalnej konferencji „FARMACEUTYCZNE FORUM ZDROWIA ZIKO APTEKA”. Pod hasłem „Pacjent w sercu Ziko” w hotelu Narvil w Serocku, blisko 500 uczestników przez trzy dni będzie miało okazję wziąć udział w 10 prelekcjach i spotkaniach. Obrót to dopiero początek. Debiut polskiej bazy obrotowej Avionaut IQ Orbit Polski producent fotelików samochodowych Avionaut prezentuje swój najnowszy produkt - bazę obrotową IQ Orbit. więcej » © Copyright 2024 medycyna.poradnik-zdrowia.pl Regulamin, Polityka Prywatności i Polityka Cookies Grupy Kafito