2019-02-01
Kiedy nasza odporność jest wystawiana na próbę, nawet zwykłe przeziębienie potrafi bardzo wytrącić na kilka dni z życia. Jednak są sposoby, które uchronią Cię przed infekcją.

Aby, ustrzec się przed wirusami i bakteriami, wzmocnić organizm, nie musisz robić w swoim życiu od razu rewolucji.  Wystarczy, że wprowadzisz kilka prostych zasad, a prawdopodobieństwo „złapania” infekcji ograniczysz do minimum. Zdrowy tryb życia to podstawa.

1.       Jedz regularne posiłki

Nie wychodź z domu bez śniadania! Zdrowe śniadanie powinno stanowić pełnowartościowy i zdrowy początek każdego dnia. Dzięki porannemu posiłkowi zyskasz energię niezbędną do funkcjonowania organizmu w czasie dnia, wzmocnisz pamięć i koncentrację oraz dostarczysz organizmowi budulca układu odpornościowego. To właśnie dlatego tak ważne jest pierwsze śniadanie. Nie powinno zabraknąć w nim węglowodanów, białka i witamin.Twój pierwszy posiłek powinnaś zjeść najpóźniej godzinę po wstaniu z łóżka. Śniadanie najlepiej jeśli będzie rozgrzewające. Omlet, jaglanka, owsianka, jajecznica dostarczą organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje na dzień dobry. W ciągu dnia również powinnaś zjeść coś ciepłego. Talerz gorącej zupy świetnie Cię rozgrzeje. Wybierz zupę warzywną, nie przytyjesz od niej, a dostarczysz organizmowi wiele składników mineralnych. Na drugie zjedz chude mięso lub rybę z kaszą albo brązowym ryżem. Nie zapomnij o porcji warzyw. Jedz je do każdego posiłku, najlepiej surowe lub gotowane na parze. Zimą korzystaj z mrożonek. Dostarczą Ci prawie tyle samo minerałów i witamin, co świeże.

2.       Relaksuj się i wysypiaj

Długotrwały stres nie działa zbyt dobrze na Ciebie jak i Twój układ odpornościowy. Zaplanuj swój tydzień tak, aby każdego dnia znaleźć choć chwilę na relaks. Znajdź czas dla przyjaciół, wyjdź do kina, na miasto, spędź wieczór przed TV, weź odprężającą kąpiel z olejkami aromatycznymi. Dbaj o siebie, wysypiaj się. Najlepiej jeśli prześpisz 7-8 godzin. Przepracowanie i przemęczenie zwiększa podatność na infekcje.

3.       Stosuj naturalną profilaktykę

Przy pierwszych objawach infekcji, ale też i profilaktycznie sięgnij po preparaty z apteki. Popularna witamina C stosowana systematycznie wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego, a cynk wspomaga jego funkcjonowanie, stymulując do skutecznej i szybkiej walki z wirusami i bakteriami. Znany od pokoleń propolis wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Dobroczynny miód nawilża i koi gardło, przynosząc ulgę już przy delikatnej chrypce czy kaszlu. Prawoślaz lekarski sprawnie załagodzi wszelkie podrażnienia, a w przypadku rozwoju zakażenia – pomoże w odkrztuszaniu. Warto wspomnieć także o korzeniu kurkumy - zawarta w nim kurkumina ma silne działanie przeciwzapalne oraz przeciwutleniające, dzięki czemu nie tylko ochroni organizm przed infekcjami, ale również wesprze go w ich zwalczeniu. Wszystkie te dobroczynne składniki są zawarte w suplemencie diety Tantum Natura.  Dlatego jeśli tylko czujesz się niepewnie, sięgnij po naturalne rozwiązanie - Tantum Natura. Suplement diety złagodzi nieprzyjemne objawy i wspomoże Twój organizm w walce z chorobą.

 

 

Tantum Natura to suplement diety, w postaci miękkich, żelowych pastylek do ssania. Zawiera Propolis i jest wzbogacony w Witaminę C. Działa kojąco już przy pierwszych objawach dyskomfortu w obrębie gardła takich jak chrypka, suchość, zapalenie strun głosowych. Jest dostępny w dwóch pysznych smakach do wyboru: pomarańczowo-miodowy i cytrynowo-miodowy. Powstał z myślą o osobach, które cenią sprawdzoną siłę naturalnych składników.

Wariant Cytrynowo –miodowy dzięki zawartości Cynku dodatkowo wspomaga odporność organizmu.

 

Tantum Natura nie zawiera glutenu.

 

Zalecana porcja w ciągu dnia – dorośli i dzieci od 4 lat, od 3 do 5 pastylek do ssania w ciągu dnia.

Opakowanie - zawiera 15 miękkich pastylek

Cena: ok. 9,90 zł 

Nadesłał: Teresa Rucińska