2018-12-14
Zbliżające się Święta Bożego Narodzenia, to prawdziwy maraton rodzinnych spotkań oraz wielogodzinnego ucztowania. Niestety podczas tych kilku dni nie da się uniknąć ciężkiego jedzenia. Dla osób zmagających się z leniwymi jelitami to prawdziwe wyzwanie.

Jak zadbać o to, by w święta poczuć się lekko, nie tracąc jednocześnie niczego z tej wyjątkowej atmosfery? Mając w planach próbowanie każdej potrawy powinniśmy zawczasu przygotować nasz układ pokarmowy do wzmożonego wysiłku. Na kilka dni przed świętami warto, zastosować lekkostrawną dietę i wspomóc ją sprawdzonymi suplementami diety, takimi jak np. Gastrolax, który w delikatny sposób pobudzi jelita do pracy.

 

Tradycyjne dania na Święta takie jak: bigos, grzybowa, karp w różnych postaciach, groch z kapustą, kluski z makiem, pierogi z grzybami - choć dają wiele przyjemności dla podniebienia to mogą przysporzyć kłopotów trawiennych. Obciążają żołądek, powodując uczucie ciężkości, doprowadzają do wzdęć brzucha. Zasiadając do uroczystej kolacji wigilijnej rozpoczynamy kulinarny maraton, który ciągnie się nawet przez kilka dni. Jedzenie to niewątpliwa przyjemność, lecz dla osób z problemami jelitowymi, nadmierne rozkoszowanie się ciężkimi, tłustymi potrawami, może zakończyć się ogromnym bólem w okolicach brzucha i wzmożonym dyskomfortem. Odpowiednio skomponowane i zmodyfikowane dania świąteczne pozwolą zminimalizować problem nieprzyjemnych zaparć, które często prowadzą do problemów żołądkowych. Jakie potrawy się sprawdzą? Nie smaż jedzenia, a jeżeli już musisz to zrób to na patelni teflonowej bez tłuszczu. Zamiast majonezu i śmietany sięgnij po jogurt naturalny. Ogranicz ilość bakalii i miodu w ciastach i słodkich potrawach. Dodaj połowę mniej niż to wskazuje przepis. Zamiast polew czy lukru użyj cukru pudru. Używaj ziół wspomagających trawienie takich jak: kminek, majeranek, bazylia, estragon, tymianek.  

                                                                              Gdy nie można świętować

Jeśli zmagasz się z dość powszechną przypadłością jaką są zaparcia a podczas Świąt zbytnio przesadzisz z jedzeniem, złe samopoczucie gwarantowane! W takim wypadku domowe sposoby rozprawienia się z chorobą  mogą okazać się niewystarczające. Jeśli już odczuwasz dyskomfort,  odpowiednia pomoc z apteki to podstawa. Bogatą ucztę, którą zafundowałaś sobie przez trzy dni warto również wspomóc skutecznym i bezpiecznym preparatem, który w naturalny sposób przywróci pracę jelit, nie zakłócając ich prawidłowego funkcjonowania. Takim jak np. Gastrolax Owoce&Błonnik. To suplement diety oparty na naturalnych składnikach, które wspomagają perystaltykę jelit. Nie zawiera senesu. Pomaga pobudzić leniwe jelita, nie powoduje biegunki.  Produkt jest także przeznaczony dla osób odchudzających się. Gastrolax Owoce&Błonnik występuje w formie smacznych kostek do pogryzienia. Każda jest oddzielnie pakowana, dzięki Fresh Box System, po otwarciu opakowania gwarantuje, że wyrób jest świeży. Główne składniki: figi, Calabacita, śliwki, tamaryndowiec, inulina, rabarbar.

Dostępny w dwóch opakowaniach 6 i 18 szt.

Cena: ok. 9,90zł za 6 kostek

Cena: ok. 26,00zł za 18 kostek

Dostępność: www.labpharma.pl

 

Nadesłał: Teresa Rucińska