W JAKI SPOSÓB WODA WPŁYWA NA NASZ ORGANIZM?


W JAKI SPOSÓB WODA WPŁYWA NA NASZ ORGANIZM?
2020-03-30
Wodę mamy na wyciągnięcie ręki w kranie – wystarczy jej odpowiednie przefiltrowanie, aby cieszyć się najzdrowszym płynem, który możemy wykorzystać na wiele sposobów: do picia, zaparzania, przygotowywania posiłków.  

Woda jest dobra na wszystko – infekcje, zmęczenie, ból głowy i inne dolegliwości, a korzystanie filtrów przyczynia się także dla ekologii.

Przeczytaj również:

Woda – ochrona przed infekcją  

Chorobotwórcze mikroorganizmy łatwiej przenikają przez wysuszone śluzówki, co może
w efekcie spowodować infekcję. Aby tego uniknąć należy dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Regularnie nawadniając organizm nawilżamy błony śluzowe, przez co budujemy blokadę przed dostaniem się mikroorganizmów. Ponadto picie odpowiedniej ilości wody wpływa na wzmocnienie odporności oraz uregulowanie temperatury ciała.

Woda podczas gorączki

Podczas choroby bardzo ważne jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości płynów, gdyż podwyższona temperatura może szybko doprowadzić do odwodnienia organizmu. Dlatego dzięki regularnemu piciu przede wszystkim wody chronimy nasz organizm oraz centralny układ nerwowy, przed przegrzaniem. Woda to także nośnik substancji odżywczych, które będą pomocne zarówno w czasie trwania przeziębienia, jak i wtedy, gdy już będziemy zdrowi.

Picie wody z kranu ma pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie ludzi, ale również na środowisko. Kupując wodę czy napoje słodzone w butelkach jednorazowego użytku przyczyniamy się do coraz większej produkcji śmieci, które rozkładają się nawet kilkaset lat. Dlatego idealną alternatywą jest filtrowanie „kranówki”. Woda wodociągowa, zanim zostanie pobrana
z domowego kranu, przechodzi szereg specjalistycznych procedur uzdatniania i badań – zgodnie z
Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 7 grudnia 2017 r. w sprawie jakości wody przeznaczonej do spożycia przez ludzi. To tylko jeden z prawie dziesięciu krajowych aktów prawnych szczegółowo narzucający normy bezpieczeństwa, które musi spełniać woda z kranu. Mimo to nie zawsze jej smak nam odpowiada. Dlaczego? Środki zapewniające ochronę przed drobnoustrojami (m.in. bakteriami, wirusami) oraz długa podróż kilometrowymi rurami wodociągu, mogą zmniejszyć jej właściwości smakowe i zapachowe. Dostępne na rynku filtry, m.in. polskiej marki Dafi, doskonale radzą sobie z rozmaitymi „dodatkami” – chlorem, innymi substancjami zaburzającymi walory smakowe. Dodatkowo filtry mają również działania zmiękczające wodę, co chroni urządzenia przed osadzającym się kamieniem. Na rynku możemy również znaleźć filtry, które wzbogacą naszą wodę w magnez i w łatwy sposób pomogą uzupełnić niedobory tego pierwiastka w diecie lub alkalizujące, sprawiające, że woda zyska zasadowy odczyn i pomoże m.in. w odkwaszaniu organizmu.

Ostatnio dodane artykuły:

Koordynator medyczny w służbie zdrowia: rola w zespołach medycznych Koordynator medyczny w służbie zdrowia: rola w zespołach medycznych
W dzisiejszym systemie opieki zdrowotnej pacjenci często przechodzą przez różne etapy leczenia i spotykają się z wieloma specjalistami. Zobacz nasze kursy online Wybierz nową ścieżkę kariery nie wychodząc z domu!

Innowacyjne zabiegi w białostockiej klinice Noviline Innowacyjne zabiegi w białostockiej klinice Noviline
Ginekologia na NFZ, ale także innowacyjne zabiegi ginekologiczne i artroskopii barku - Centrum Medyczne Noviline w Białymstoku rozszerza zakres swoich świadczeń.

Kursy medyczne – inwestycja w kompetencje, bezpieczeństwo i rozwój zawodowy
Kursy medyczne odgrywają coraz większą rolę w edukacji i rozwoju zawodowym. Dynamiczne zmiany w ochronie zdrowia, rosnące wymagania pracodawców oraz potrzeba ciągłego doskonalenia umiejętności sprawiają, że dodatkowe szkolenia stają się nie tylko atutem, ale często koniecznością.

Medyczne kursy stacjonarne są skierowane do szerokiego grona odbiorców
Kursy medyczne stacjonarne od lat są oferowane przez placówki edukacyjne. Bezpośredni kontakt z wykładowcami, możliwość ćwiczeń praktycznych oraz praca na rzeczywistych przykładach sprawiają, że ta forma nauki jest szczególnie ceniona.

Wszechstronność w połączeniu z odpowiedzialnością Wszechstronność w połączeniu z odpowiedzialnością
Zgodność IVD w połączeniu z ekologicznym czynnikiem chłodniczym

Prywatność i prewencja. Rodzice w poszukiwaniu balansu w świecie cyfrowych zagrożeń Prywatność i prewencja. Rodzice w poszukiwaniu balansu w świecie cyfrowych zagrożeń
Według raportu NASK „Nastolatki 3.0”, aż 62% młodych ludzi przyznaje, że doświadczyło w Internecie sytuacji, które były dla nich nieprzyjemne lub krzywdzące.

Australia zakazuje social mediów nieletnim. Czy Europa pójdzie tą samą drogą? Australia zakazuje social mediów nieletnim. Czy Europa pójdzie tą samą drogą?
Australia wprowadza unikalne i surowe w skali globalnej przepisy, które teoretycznie mogą uniemożliwić osobom poniżej 16. roku życia zakładanie kont na platformach takich jak Facebook, Instagram, TikTok, Snapchat, X, a od grudnia 2025 także YouTube.

Co tak naprawdę jest potrzebne do opracowania terapii przeciwnowotworowej
Dr Ioannis Papasotiriou, założyciel RGCC International, wyjaśnia, co tak naprawdę kryje się za nowoczesną farmakologią onkologiczną i jak walka z rakiem coraz bardziej zależy od ukierunkowanych, spersonalizowanych rozwiązań

Apteki a system kaucyjny. Rola komunikacji i edukacji Apteki a system kaucyjny. Rola komunikacji i edukacji
System kaucyjny, który ma zacząć obowiązywać w Polsce od 2025 roku, to jedno z kluczowych narzędzi walki z odpadami opakowaniowymi.

więcej »