W JAKI SPOSÓB WODA WPŁYWA NA NASZ ORGANIZM?


W JAKI SPOSÓB WODA WPŁYWA NA NASZ ORGANIZM?
2020-03-30
Wodę mamy na wyciągnięcie ręki w kranie – wystarczy jej odpowiednie przefiltrowanie, aby cieszyć się najzdrowszym płynem, który możemy wykorzystać na wiele sposobów: do picia, zaparzania, przygotowywania posiłków.  

Woda jest dobra na wszystko – infekcje, zmęczenie, ból głowy i inne dolegliwości, a korzystanie filtrów przyczynia się także dla ekologii.

Przeczytaj również:

Woda – ochrona przed infekcją  

Chorobotwórcze mikroorganizmy łatwiej przenikają przez wysuszone śluzówki, co może
w efekcie spowodować infekcję. Aby tego uniknąć należy dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Regularnie nawadniając organizm nawilżamy błony śluzowe, przez co budujemy blokadę przed dostaniem się mikroorganizmów. Ponadto picie odpowiedniej ilości wody wpływa na wzmocnienie odporności oraz uregulowanie temperatury ciała.

Woda podczas gorączki

Podczas choroby bardzo ważne jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości płynów, gdyż podwyższona temperatura może szybko doprowadzić do odwodnienia organizmu. Dlatego dzięki regularnemu piciu przede wszystkim wody chronimy nasz organizm oraz centralny układ nerwowy, przed przegrzaniem. Woda to także nośnik substancji odżywczych, które będą pomocne zarówno w czasie trwania przeziębienia, jak i wtedy, gdy już będziemy zdrowi.

Picie wody z kranu ma pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie ludzi, ale również na środowisko. Kupując wodę czy napoje słodzone w butelkach jednorazowego użytku przyczyniamy się do coraz większej produkcji śmieci, które rozkładają się nawet kilkaset lat. Dlatego idealną alternatywą jest filtrowanie „kranówki”. Woda wodociągowa, zanim zostanie pobrana
z domowego kranu, przechodzi szereg specjalistycznych procedur uzdatniania i badań – zgodnie z
Rozporządzeniem Ministra Zdrowia z dnia 7 grudnia 2017 r. w sprawie jakości wody przeznaczonej do spożycia przez ludzi. To tylko jeden z prawie dziesięciu krajowych aktów prawnych szczegółowo narzucający normy bezpieczeństwa, które musi spełniać woda z kranu. Mimo to nie zawsze jej smak nam odpowiada. Dlaczego? Środki zapewniające ochronę przed drobnoustrojami (m.in. bakteriami, wirusami) oraz długa podróż kilometrowymi rurami wodociągu, mogą zmniejszyć jej właściwości smakowe i zapachowe. Dostępne na rynku filtry, m.in. polskiej marki Dafi, doskonale radzą sobie z rozmaitymi „dodatkami” – chlorem, innymi substancjami zaburzającymi walory smakowe. Dodatkowo filtry mają również działania zmiękczające wodę, co chroni urządzenia przed osadzającym się kamieniem. Na rynku możemy również znaleźć filtry, które wzbogacą naszą wodę w magnez i w łatwy sposób pomogą uzupełnić niedobory tego pierwiastka w diecie lub alkalizujące, sprawiające, że woda zyska zasadowy odczyn i pomoże m.in. w odkwaszaniu organizmu.

Ostatnio dodane artykuły:

Rak prostaty – najczęstszy nowotwór u mężczyzn w Polsce!
Rak prostaty to obecnie najczęściej rozpoznawany nowotwór złośliwy wśród mężczyzn. Z jego powodu codziennie umiera w Polsce około 15 pacjentów. Dlaczego tak się dzieje skoro wykrycie choroby na wczesnym etapie daje nawet 90 proc. skuteczności wyleczenia?

Prof. Piotr H. Skarżyński uhonorowany przez Francuskie Towarzystwo Otorynolaryngologiczne
Podczas 127. edycji Kongresu Francuskiego Towarzystwa Otorynolaryngologów i Chirurgów Głowy i Szyi w Paryżu prof. dr hab. n med. Piotr H. Skarżyński otrzymał prestiżowy medal „Honorowego Członka SFORL”. Nagroda ta stanowi ogromne wyróżnienie i świadczy o docenieniu dorobku naukowego profesora.

Gardło, nos i uszy – jesień nas nie wzruszy! Gardło, nos i uszy – jesień nas nie wzruszy!
Czy znacie już historię powstania preparatu wspierającego odporność ucha, nosa, gardła, który jako jedyny zawiera szczep Streptococcus salivarius K12 w formule Bactoblis®1?

5 faktów o HPV - co warto wiedzieć o wirusie brodawczaka ludzkiego
Zakażenie wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV) jest jedną z najczęstszych infekcji wirusowych, przenoszonych głównie (choć nie tylko!) drogą płciową. Niemal każda seksualnie aktywna osoba zostanie zakażona wirusem w ciągu swojego życia.

Ipsos dla Huawei: Polacy w czasie pandemii – zadowoleni z życia rodzinnego, choć zestresowani Ipsos dla Huawei: Polacy w czasie pandemii – zadowoleni z życia rodzinnego, choć zestresowani
– Niemal dwie trzecie Polaków deklaruje zadowolenie z jakości swojego życia rodzinnego mimo pandemicznych wyzwań, wynika z badania Ipsos dla Huawei. Równocześnie wielu z nas dostrzega znaczący, negatywny wpływ pandemii na zdrowie.

Niedoceniony węch w leczeniu! Niedoceniony węch w leczeniu!
Już tysiące lat temu człowiek, który wrzucał drewno do ogniska, musiał czuć, że nadaje mu ono charakterystyczny zapach, który albo pobudza, albo przynosi ukojenie. Co obecnie może nam, współczesnym, przypominać tego typu działania? Oczywiście aromaterapia!

Prenalen Immuno Formuła – wyjątkowa formuła dla wsparcia odporności mamy* Prenalen Immuno Formuła – wyjątkowa formuła dla wsparcia odporności mamy*
Każda mama chce zapewnić swojemu maleństwu wszystko, co najlepsze. Już licząc miesiące do jego przyjścia na świat, skupiamy się na tym, czy maluch jest zdrowy, szykujemy wyprawkę i urządzamy pokój.

Mammobus ponownie w Galerii Zaspa Mammobus ponownie w Galerii Zaspa
Mammografia  - szybkie i bezbolesne badanie, które ratuje życie. Dlatego warto je robić przynajmniej raz na dwa lata. Najbliższa ku temu okazja będzie 5 października. Wtedy Galeria Zaspa zaprasza chętne panie w wieku 50-69 lat do Mammobusa, gdzie będzie można bezpłatnie skontrolować swoje zdrowie.

więcej »

Najczęściej czytane artykuły:

Rak prostaty – najczęstszy nowotwór u mężczyzn w Polsce!
Rak prostaty to obecnie najczęściej rozpoznawany nowotwór złośliwy wśród mężczyzn. Z jego powodu codziennie umiera w Polsce około 15 pacjentów. Dlaczego tak się dzieje skoro wykrycie choroby na wczesnym etapie daje nawet 90 proc. skuteczności wyleczenia?

NAJLEPSZA DIETA DLA UCZNIA – W CZYM TKWI SEKRET? NAJLEPSZA DIETA DLA UCZNIA – W CZYM TKWI SEKRET?
Po wielu miesiącach nauki zdalnej uczniowie wrócili do szkół. Powrót z zajęć w trybie zdalnym do stacjonarnej formy nauczania dla niektórych może być kłopotliwy i stresujący, dla innych wręcz przeciwnie.

Poradnik jesieniary, czyli jak zadbać o swoje samopoczucie i zmobilizować się do pracy jesienią Poradnik jesieniary, czyli jak zadbać o swoje samopoczucie i zmobilizować się do pracy jesienią
Deszcz, chłód, a przy tym mnóstwo pracy i nauki – po pełnym wakacyjnych uroków lecie jesień potrafi przytłoczyć nas codziennymi zadaniami, które wydają się niemożliwe do wykonania.

więcej »